Business-Yoga

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• Betriebliches
  Gesundheitsmanagement

• Kompakt-Wochenende

• Krankenkassengefördert

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Nutzen für das Unternehmen?

Gesunde und entspannte Mitarbeiter fehlen seltener wegen Krankheit und erfüllen ihre Aufgaben konzentrierter und effektiver. 

Die gemeinsame Teilnahme an einem Yoga-Kompakt-Wochenende wirkt positiv auf das Betriebsklima und fördert ein Gefühl von Zusammengehörigkeit. 

MitarbeiterInnen die erleben, dass sich ihr Unternehmen aktiv für ihre gesundheitlichen Belange und ihr Wohlbefinden einsetzt, arbeiten mit mehr Freude und Motivation.

Was wird mit Yoga erreicht?

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Wer Yoga übt fühlt sich schon nach wenigen Stunden entspannter, ausgeruhter, konzentrations- und leistungsfähiger. Angemessene Yoga-Übungen können vorbeugen und lindern, und sie haben sich bei Müdigkeit, bei Schulter-/Nackenbeschwerden, bei Wirbelsäulen- und Bandscheibenbeschwerden, bei Herz-Kreislaufproblemen und erhöhtem Blutdruck sowie bei vegetativen und psychosomatischen Beschwerden bewährt.  Yoga hilft, die eigene Gesundheit zu erhalten und trägt zu einer guten Körperhaltung und zu einer gesünderen Lebensführung bei. Die Erfahrung, durch Yoga aktiv Gesundheit und Wohlbefinden verbessern zu können, stärkt Lebensfreude und Selbstbewusstsein.

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