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Business-Yoga

  • Betriebliches
    Gesundheitsmanagement

  • Kompakt-Wochenende

  • Krankenkassengefördert

Nutzen für das Unternehmen?

 

Gesunde und entspannte Mitarbeiter fehlen seltener wegen Krankheit und erfüllen ihre Aufgaben konzentrierter und effektiver. 

Die gemeinsame Teilnahme an einem Yoga-Kompakt-Wochenende wirkt positiv auf das Betriebsklima und fördert ein Gefühl von Zusammengehörigkeit. 

MitarbeiterInnen die erleben, dass sich ihr Unternehmen aktiv für ihre gesundheitlichen Belange und ihr Wohlbefinden einsetzt, arbeiten mit mehr Freude und Motivation.

 

Was wird mit Yoga erreicht?

Wer Yoga übt fühlt sich schon nach wenigen Stunden entspannter, ausgeruhter, konzentrations- und leistungsfähiger. Angemessene Yoga-Übungen können vorbeugen und lindern, und sie haben sich bei Müdigkeit, bei Schulter-/Nackenbeschwerden, bei Wirbelsäulen- und Bandscheibenbeschwerden, bei Herz-Kreislaufproblemen und erhöhtem Blutdruck sowie bei vegetativen und psychosomatischen Beschwerden bewährt.  Yoga hilft, die eigene Gesundheit zu erhalten und trägt zu einer guten Körperhaltung und zu einer gesünderen Lebensführung bei. Die Erfahrung, durch Yoga aktiv Gesundheit und Wohlbefinden verbessern zu können, stärkt Lebensfreude und Selbstbewusstsein.

 

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Leistungen

  • 4-Tage rundum-Betreuung durch zwei Yogalehrer
     

  • 9 hochwertige Yogastunden
     

  • Inhalte:

    Progressive-Muskelentspannung
    Meditationen
    Atemübungen
    Herz-Kreislauf-Übungen
    Yogaübungen
    Tiefenentspannung
    Fantasiereisen
    Impulse für positives Denken
    Tipps & Tricks für den Alltag
    und vieles mehr...

Wir versprechen alles dafür zu tun, um den Teilnehmern den Alltag vergessen zu lassen und ihnen ein unvergessliches und inspirierendes Wochenende zu bereiten.

 

Wir möchten diesen Kurzurlaub zu einer SINN-VOLLEN Auszeit für alle Teilnehmer werden lassen, von der sie wertvolle Impulse für deinen Alltag mit nach Hause nehmen können.

Kursleitung

Ursula Prechtl

 

Bankkauffrau

Sparkassenfachwirtin

Yogalehrerin

BodyMind-Trainerin

Entspannungskursleiterin

Wellnesstrainerin

Meditationskursleiterin

Dauer:

9 Kurseinheiten zu

je 90 Minuten = 195 Euro

zzgl. Hotelkosten für die gewählte Zimmerkategorie.

Der Kurs ist offiziell von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannt und zertifiziert.

Die Kurskosten werden von den Krankenkassen somit im Rahmen der jeweiligen Angebot ganz oder teilweise bezuschusst. Du kannst die Rechnung bei der KK einreichen. Bitte informiere dich ggf. bei deiner Krankenkasse über die Details.

Kursleitung

Bruno Frank

 

Bankkaufmann

Sparkassenfachwirt

Sparkassenbetriebswirt

Dipl. Kaufmann (Univ.)

Bereichsleiter

Yogalehrer (BYV)

Übungsleiter Trainer C 

Termin: auf Anfrage

 

Ablauf:

Donnerstag (Anreise)

09:00 Uhr: Eintreffen der Teilnehmer

10:00 Uhr: Kennenlernen

11:00 Uhr: Yogastunde

Freitag

Samstag

Sonntag

Schlussrunde/Gedankenaustausch

Individuelle Abreise

Hotel

 

Herzlich Willkommen im Bio-Seehotel!

Im staatlich anerkannten Erholungsort Zeulenroda gelegen, bieten wir Ihnen das passende Ambiente für Urlaub und Arbeit. Umgeben von einer sanft-hügeligen Landschaft liegt unser mehrfach ausgezeichnetes Hotel direkt am Zeulenrodaer Meer. Kulinarische Fülle bieten wir mit frischen Produkten aus der Region in Bio-Qualität.

Der Wellness-Bereich bietet den Gästen verschiedene Anwendungsräume für Wellness- und Beautybehandlungen, Saunen, ein Dampfbad, ein Rasulbad und zur Abkühlung ein Tauchbecken und eine Schneekammer. Im 20 Meter langen Infinity-Pool können Gäste durch Panorama-Fenster bis zum Zeulenrodaer Meer blicken.

Unser Panorama Spa, der hoteleigene Strand und das wunderschöne Naturareal machen das Bio-Seehotel zu einem einzigartigen Erlebnisort in jeder Jahreszeit. 

https://www.bio-seehotel-zeulenroda.de/

 

Balance

Ursula Prechtl

Hohe Str. 32

95478 Kemnath-Stadt

09642 8386

balance.yoga.kemnath@gmail.com

 

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