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Meditationen

Lass deine Gedanken zur Ruhe kommen....

Meditation bedeutet, bei allem, was man tut, völlig aufmerksam zu sein - beispielsweise darauf zu achten, wie man mit jemandem spricht, wie man geht, wie man denkt, was man denkt.

Durch Meditation wirst du selbstbewusster, fokussierter

und energetischer, du gewinnst an innerer Stärke und Wachheit, während du dich gleichzeitig entspannst.

Im Alltag hilft Meditation sehr gut, um mit Stress und Angstsituationen besser umzugehen.

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Heilsame Meditationen

mit Engelmantren

Die Zeit läuft immer schneller und die Leistungs-anforderungen im Alltagsleben werden stets höher. Daher wird es immer wichtiger, sich in Ruhe und Ausgeglichenheit zu üben.


Meditationen eröffnen uns die Möglichkeit,
wieder mehr in Einklang zu kommen, uns selbst wieder wahrzunehmen, unsere bewussten und unbewussten Ängste abzubauen, das innere Leuchten wieder zu spüren und die Energie besser zirkulieren zu lassen.


Engel sind die Boten Gottes und wurden den Menschen von Anbeginn der Schöpfung als Helfer zur Seite gestellt.

Lassen Sie sich ein auf die Meditation, auf die Welt der Engelsschwingungen und die göttliche, allumfassende,
bedingungslose Liebe.

Kursleitung
Monika Kellner
Meditationskursleiterin

Ausgleich: 15 Euro je Einheit (vor Ort)

Mitbringen:

bequeme Kleidung, Socken

Termine

Sonntag

29.11.2020 um 19:00 Uhr

Freitag

04.12.2020 um 19:00 Uhr

Anmeldung ist erforderlich - Teilnehmerzahl begrenzt!

 
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Meditationen im Steinkreis

Lass deine Gedanken zur Ruhe kommen....

Warum Meditationen, warum im Steinkreis?


Meditationen im Steinkreis bewirken, dass wir wieder in unsere Mitte gehen, in unserer Balance bleiben, uns besser spüren, uns erkennen und verschiedene Verhaltensmuster somit loslassen bzw. abstreifen können.

Die Meditationen in der NATUR verhelfen uns zu neuen Erkenntnissen und stärken dich in Prozessen der Veränderung und Weiterentwicklung.
Mit fortschreitender Praxis und Erfahrung wirst Du Deine Stimmungen bewusster wahrnehmen, zu mehr Ruhe und
Entspannung finden, Herausforderungen gelassener
begegnen. Du wirst liebevoller und nachsichtiger mit Dir selbst und mit anderen sein, was Dir zu herzlicheren Beziehungen auf Deinem Lebensweg verhelfen wird. Im
Kreis bauen sich immer mehr positive Energien
auf und es entsteht mit der Zeit eine Art „Heiliger Raum“ in dem Heilung möglich ist.


Neue Ideen und Inspirationen werden in das
Bewusstsein jedes Meditierenden einströmen.
In der NATUR zu Meditieren unterstützt
noch schneller das Erkennen, dass alles miteinander
verbunden ist!

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Kursleitung
Ursula Prechtl
Yogalehrerin
Meditationskursleiterin

Ausgleich:

auf freiwilliger Basis

Mitbringen:

warme Kleidung, Decken, Schlafsack, Sitzkissen

Termin

 

Donnerstag

01.10.2020 um 21:00 Uhr: Vollmondmeditation

Anmeldung ist erforderlich - Teilnehmerzahl begrenzt!

QiGong

Vorbeugen ist wichtiger als Heilen!

Bewegte Meditation - in die Übungen der acht Brokate, Kranich-QiGong, TaiChi-QiGong in 28 Schritten und stilles QiGong mit einfließen.

QiGong bedeutet „Arbeiten mit der Lebensenergie“. Es sind Übungen, die Ruhe und Entspannung mit körperlicher Aktivität kombinieren. Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit sind die drei Säulen des QiGong. Das Training umfasst eine reiche Palette an Übungen und Hinweisen, mit denen wir Ausgeglichenheit und damit ein positives Lebensgefühl fördern können. Das Spektrum reicht von Übungen zum Wohlfühlen über Entspannungs- bis hin zu Kräftigungsübungen. Durch regelmäßiges Üben kommen ungleich verteilte Energien wieder ins Lot, Blockaden werden gelöst und Selbstheilungskräfte aktiviert. QiGong ist der natürliche Weg, Körper, Geist und Seele im harmonischen Gleichgewicht zu halten und den Menschen in Einklang mit seiner Umwelt zu bringen. Regelmäßiges Üben verbessert die Funktion der Atmung, des Herz-Kreislauf- und Nervensystems. Ein tieferer Schlaf beugt Erschöpfung vor und QiGong hat sich auch bei Depressionen und Stresserkrankungen bereits bewährt.

Kursleitung

Hildegard Tretter

QiGong-Kursleiterin

Dauer:

10 Kurseinheiten

je 60 Minuten

Mitbringen:

bequeme Kleidung, rutschfeste Socken

Termine

Bei Interesse bitte Kontakt mit Ursula Precht aufnehmen.

 

Balance

Ursula Prechtl

Hohe Str. 32

95478 Kemnath-Stadt

09642 8386

balance.yoga.kemnath@gmail.com

 

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