Ab 13./14./15.06.2023 starten
im Studio Balance folgende n e u e siebenwöchige Sommerkurse:
Dienstag
17.00 Uhr Pilates "sanft"
18.30 Uhr QiGong
Mittwoch
08.00 Uhr Pilates meets Yoga
09.30 Uhr Hatha-Yoga "M"
18.30 Uhr Hatha-Yoga "M"
20.00 Uhr Pilates "Mittelstufe"
Donnerstag
09.00 Uhr Pilates "Mittelstufe"
17.00 Uhr YIN-YOGA "Frauen"
18.30 Uhr Hatha-Yoga "M"
20.00 Uhr Hatha-Yoga "M"
Hygienekonzept
Die Kurse 2023 finden unter Einhaltung meines Hygienekonzeptes statt:
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Kursdauer maximal 75 Minuten
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Maximal 12 Teilnehmer
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Matten, Kissen, Decken sowie Getränk bringt jeder Kursteilnehmer mit
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Mundschutz ist nicht mehr zu tragen
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Abstand halten (Eigenverantwortung)
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Händedesinfektion bei Betreten und Verlassen des Kursraumes (Eigenverantwortung)
10-tägiges "Fasten-ERLEBNIS"
BASENFASTEN oder
Heilsames BUCHINGERFASTEN
im Hotel (bitte bei mir anfragen)
10 Tage im Alltag mit Begleitung
Nächster Termin:
Freitag bis Sonntag ...
Den aktuellen Fastenfahrplan bitte direkt
unter 09642/8386 anfordern.
Vortrag zum FASTEN:
Herbst 2023
Leitung: Ursula Prechtl, Ärztlich geprüfte Fastenkursleiterin
Zu den Details und den genauen Wochenablauf
(Beispiel!) bitte hier den Button drücken!
Einführungskurs Hatha-Yoga
Kompakt von Donnerstag bis
Sonntag (9 Kurseinheiten a
60 Min.) für YOGA Anfänger
oder Wiedereinsteiger:
- Einführung ins Hatha-Yoga
- Richtige Atmung
- Was ist Entspannung (Einf.)
- Körperaufrichtung (Einf.)
- Flexibilität - Hüften/WS
- Rückbeugen
- Meditation/ Entspannungen
- Erarbeiten einer individuellen
Übungsreihe für zu Hause
TERMIN: Herbst 2023
Donnerstag (20-21 Uhr)
Freitag (18-21 Uhr)
Samstag (10-13 Uhr)
Sonntag (10-13 Uhr)
Ort: Studio Balance
Leitung: Ursula Prechtl, YL
Ausgleich: 171 € (wird von den
KK bis zu 100 %
bezuschusst)
Mitbringen: Matte, Handtuch,
bequeme Kleidung
Anmeldung erforderlich!
Sommerferienprogramm 2023
am Eisweiher in Kemnath:
Jeweils DIENSTAG
01.08.2023: Pilates & More
08.08.2023: QiGong & Yoga
15.08.2023: Pilates (trotz Feiertag)
22.08.2023: QiGong & Yoga
29.08.2023: Pilates & More
gebührenfrei - ohne Anmeldung
Matte und Getränk mitbringen!
Unten ein Bild vom gebührenfreien
Sommerprogramm 2022 des Studio
Balance am Eisweiher mitten in Kemnath
(mittlerweile zum 10 x in Folge!)
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Vollmondmeditation
Die nächste Vollmondmeditation findet am Montag, 03. Juli 2023 von
20.00 - 22.00 Uhr mit Uschi Prechtl im Steinkreis im FREIEN statt!
Eingeladen ist jeder, der Lust auf eine ruhige, meditative und
geführte Meditation bei Vollmond und mit Feuer in der Feuerschale hat.
Besonders energieaufladend für FRAUEN!
Anmeldung ist erforderlich!
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Meditationskissen (wenn
vorhanden), Schlafsack, Decke, Unterlage, ggf. Wärmflasche
Ausgleich: freiwillig
Ferien
Es finden auch manchmal Kurse während der Ferien statt!
Die Termine werden den Teilnehmern im Kurs mitgeteilt!
