Ab 10./11. Januar 2024 starten
zwei fünfwöchige ONLINE-Kurse:
Mittwoch 20.00-21.15 Uhr
Mix aus Pilates & Yoga
sowie Donnerstag 20.00-21.15 Uhr
YIN-Yoga (je 5 x/45 €)
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Ab Ende Februar 2024 starten wieder alle KURSE in PRÄSENZ
im Studio Balance!
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Hygienekonzept
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Die Kurse 2023/24 finden unter Einhaltung meines Hygienekonzeptes statt:
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Kursdauer maximal 90 Minuten
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Maximal 12 Teilnehmer
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Matten, Kissen, Decken sowie Getränk bringt jeder Kursteilnehmer mit
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Mundschutz ist nicht mehr zu tragen
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Abstand halten (Eigenverantwortung)
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Händedesinfektion bei Betreten und Verlassen des Kursraumes (Eigenverantwortung)
10-tägiges "Fasten-ERLEBNIS"
BASENFASTEN oder
Heilsames BUCHINGERFASTEN
im Hotel (evtl. Mai 2024)
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10 Tage mit Begleitung!
Nächster Termin im Alltag:
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Freitag, 15.03. bis
Sonntag, 24.03.2024
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Info zum FASTEN:
Freitag, 08.03.24,
19 Uhr im Balance
Leitung: Ursula Prechtl
Ärztlich geprüfte Fastenkursleiterin
Zu den Details und den genauen Wochenablauf
(nur ein MUSTER-Beispiel!) bitte hier den Button drücken!
Den aktuellen Fastenfahrplan bitte bei mir anfordern
0171 4000616.
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Einführungskurs Hatha-Yoga
Kompakt von Donnerstag bis
Sonntag (9 Kurseinheiten a
60 Min.) für YOGA Anfänger
oder Wiedereinsteiger:
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- Einführung ins Hatha-Yoga
- Richtige Atmung
- Was ist Entspannung (Einf.)
- Körperaufrichtung (Einf.)
- Flexibilität - Hüften/WS
- Rückbeugen
- Meditation/ Entspannungen
- Erarbeiten einer individuellen
Übungsreihe für zu Hause
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TERMIN: 25.-28.04.2024
Donner. (20-21 Uhr)
Freitag (18-21 Uhr)
Samstag(10-13 Uhr)
Sonntag (10-13 Uhr)
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Ort: Studio Balance
Leitung: Ursula Prechtl, YL
Ausgleich: 171 € (wird von den
KK bis zu 100 %
bezuschusst)
Mitbringen: Matte, Handtuch,
bequeme Kleidung
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Anmeldung erforderlich!
Bei Interesse bitte unter
01714000616 melden!
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Unten ein Bild vom gebührenfreien
letzten Sommerferienprogramm des Studio
Balance am Eisweiher mitten in Kemnath
(2023 bereits zum 11 x in Folge!)
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Vollmondmeditation
Die nächste Vollmondmeditation findet am XX.XX. von 20.00 - 22.00 Uhr mit Uschi Prechtl im Steinkreis im FREIEN statt!
Eingeladen ist jeder, der Lust auf eine ruhige, meditative und
geführte Meditation bei Vollmond und mit Feuer hat.
Besonders energieaufladend für FRAUEN!
Anmeldung ist erforderlich!
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Meditationskissen (wenn
vorhanden), Schlafsack, Decke, Unterlage, ggf. Wärmflasche
Ausgleich: freiwillig
Ferien
Es finden auch manchmal Kurse während der Ferien statt!
Die Termine werden den Teilnehmern im Kurs mitgeteilt!
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