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Alle Kurse finden ab

27. Februar 2023 wieder in 

Präsenz im Balance statt!

Anmeldungen sind ab

sofort möglich! 

Derzeit bis 16. Februar 2023

folgende ONLINE-Kurse: 

Mittwoch, 20.00 - 21.15 Uhr

Pilates meets Yoga (Geübte)

Donnerstag, 18.30 - 19.45 Uhr

Pilates, Mittelstufe (Geübte)

 

Donnerstag, 20.00 - 21.15 Uhr

Yin Yoga für Geübte

 

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Hygienekonzept

Die Kurse 2023 finden unter Einhaltung meines Hygienekonzeptes statt:

  • Kursdauer maximal 75 Minuten 

  • Maximal 12 Teilnehmer

  • Matten, Kissen, Decken sowie Getränk bringt jeder Kursteilnehmer mit

  • Mundschutz ist nicht mehr zu tragen 

  • Abstand halten

  • Händedesinfektion bei Betreten und Verlassen des Kursraumes  

Aktuelles

10-tägiges "Fasten-ERLEBNIS"

BASENFASTEN oder

Heilsames BUCHINGERFASTEN

          

im Hotel (evtl. Anfang Juni 2023) 

10 Tage im Alltag mit Begleitung     

Nächster Termin: 

Fr 17.03. bis So 26.03.2023 

Details bitte direkt unter 09642/8386

 

Vortrag zum FASTEN:

Freitag, 24.02.23 um 18 Uhr 

 

Leitung: Ursula Prechtl, Ärztlich geprüfte Fastenkursleiterin

                           

Zu den Details und den genauen Wochenablauf 

(Beispiel!) bitte hier den Button drücken!

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Einführungskurs Hatha-Yoga Kompakt

von Donnerstag bis Sonntag (9 Kurseinheiten a 60 Min.) 

für Yoga Anfänger oder Wiedereinsteiger:

- Einführung ins Hatha-Yoga

- Richtige Atmung

- Was ist Entspannung (Einführung)

- Körperaufrichtung (Einführung)

- Flexibilität - Hüften/Wirbelsäule

- Rückbeugen

- Meditation und div. Entspannungen

- Erarbeiten einer individuellen Übungs-

   reihe für zu Hause

TERMIN:  folgt in 2023

                 Donnerstag(20-21 Uhr)

                 Freitag        (18-21 Uhr)

                 Samstag     (10-13 Uhr)

                 Sonntag      (10-13 Uhr)

Ort:         Studio Balance Kemnath

Leitung:   Ursula Prechtl, Yogalehrerin

Ausgleich:171 € (wird von den Krankenkassen

                         bis zu 100 % bezuschusst)

     

Mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung

Anmeldung erforderlich!

           

Unten ein Bild vom gebührenfreien Sommerprogramm 2022 des

Studios Balance am Eisweiher mitten in Kemnath

(mittlerweile zum zehnten Mal in Folge)

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Vollmondmeditation 

Die nächste Vollmondmeditation findet am Sonntag, 05.02.2023 von

20.00 - 22.00 Uhr mit Uschi Prechtl im Steinkreis im FREIEN statt!

Eingeladen ist jeder, der Lust auf eine ruhige, meditative und 

geführte Meditation bei Vollmond und mit Feuer in der Feuerschale hat.

Besonders energieaufladend zum Vollmond für FRAUEN!

Anmeldung ist erforderlich!

Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Meditationskissen (wenn

vorhanden), Schlafsack, Decke, Unterlage, ggf. Wärmflasche  

Ausgleich: freiwillig

Ferien

 

In den Schulferien fanden vor Corona keine Kurse statt!

 

Achtung - NEU: 

Es finden auch Kurse während der Ferien statt und werden den

Teilnehmern jeweils im Kurs mitgeteilt!

Heilsames Singen

mit Regina Hösl

Freitag

Termine folgen im Jahr 2023 

Leitung:

Regina Hösl

Kursleiterin Heilsames Singen und Meditativer Tanz

Ausgleich: 15 € 

Anmeldung erforderlich!

Singen im Garten IMG-20210925-WA0001.jpg

Meditation und Engelheilkunde

mit Monika Kellner

Freitag

03.03.2023 / 12.05.2023

von 19:00 bis 20:30 Uhr

Leitung:

Monika Kellner

Meditationskursleiterin

Ausgleich: 15 € je Abend 

Anmeldung erforderlich!

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