Alle Kurse finden ab
27. Februar 2023 wieder in
Präsenz im Balance statt!
Anmeldungen sind ab
sofort möglich!
Derzeit bis 16. Februar 2023
folgende ONLINE-Kurse:
Mittwoch, 20.00 - 21.15 Uhr
Pilates meets Yoga (Geübte)
Donnerstag, 18.30 - 19.45 Uhr
Pilates, Mittelstufe (Geübte)
Donnerstag, 20.00 - 21.15 Uhr
Yin Yoga für Geübte
Hygienekonzept
Die Kurse 2023 finden unter Einhaltung meines Hygienekonzeptes statt:
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Kursdauer maximal 75 Minuten
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Maximal 12 Teilnehmer
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Matten, Kissen, Decken sowie Getränk bringt jeder Kursteilnehmer mit
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Mundschutz ist nicht mehr zu tragen
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Abstand halten
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Händedesinfektion bei Betreten und Verlassen des Kursraumes
10-tägiges "Fasten-ERLEBNIS"
BASENFASTEN oder
Heilsames BUCHINGERFASTEN
im Hotel (evtl. Anfang Juni 2023)
10 Tage im Alltag mit Begleitung
Nächster Termin:
Fr 17.03. bis So 26.03.2023
Details bitte direkt unter 09642/8386
Vortrag zum FASTEN:
Freitag, 24.02.23 um 18 Uhr
Leitung: Ursula Prechtl, Ärztlich geprüfte Fastenkursleiterin
Zu den Details und den genauen Wochenablauf
(Beispiel!) bitte hier den Button drücken!
Einführungskurs Hatha-Yoga Kompakt
von Donnerstag bis Sonntag (9 Kurseinheiten a 60 Min.)
für Yoga Anfänger oder Wiedereinsteiger:
- Einführung ins Hatha-Yoga
- Richtige Atmung
- Was ist Entspannung (Einführung)
- Körperaufrichtung (Einführung)
- Flexibilität - Hüften/Wirbelsäule
- Rückbeugen
- Meditation und div. Entspannungen
- Erarbeiten einer individuellen Übungs-
reihe für zu Hause
TERMIN: folgt in 2023
Donnerstag(20-21 Uhr)
Freitag (18-21 Uhr)
Samstag (10-13 Uhr)
Sonntag (10-13 Uhr)
Ort: Studio Balance Kemnath
Leitung: Ursula Prechtl, Yogalehrerin
Ausgleich:171 € (wird von den Krankenkassen
bis zu 100 % bezuschusst)
Mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung
Anmeldung erforderlich!
Unten ein Bild vom gebührenfreien Sommerprogramm 2022 des
Studios Balance am Eisweiher mitten in Kemnath
(mittlerweile zum zehnten Mal in Folge)
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Vollmondmeditation
Die nächste Vollmondmeditation findet am Sonntag, 05.02.2023 von
20.00 - 22.00 Uhr mit Uschi Prechtl im Steinkreis im FREIEN statt!
Eingeladen ist jeder, der Lust auf eine ruhige, meditative und
geführte Meditation bei Vollmond und mit Feuer in der Feuerschale hat.
Besonders energieaufladend zum Vollmond für FRAUEN!
Anmeldung ist erforderlich!
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Meditationskissen (wenn
vorhanden), Schlafsack, Decke, Unterlage, ggf. Wärmflasche
Ausgleich: freiwillig
Ferien
In den Schulferien fanden vor Corona keine Kurse statt!
Achtung - NEU:
Es finden auch Kurse während der Ferien statt und werden den
Teilnehmern jeweils im Kurs mitgeteilt!
