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Ab 10./11. Januar 2024 starten

zwei fünfwöchige ONLINE-Kurse:

Mittwoch 20.00-21.15 Uhr

Mix aus Pilates & Yoga

sowie Donnerstag 20.00-21.15 Uhr

YIN-Yoga (je 5 x/45 €)

Ab Ende Februar 2024 starten wieder alle KURSE in PRÄSENZ

im Studio Balance! 

  

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Hygienekonzept

Die Kurse 2023/24 finden unter Einhaltung meines Hygienekonzeptes statt:

  • Kursdauer maximal 90 Minuten 

  • Maximal 12 Teilnehmer

  • Matten, Kissen, Decken sowie Getränk bringt jeder Kursteilnehmer mit

  • Mundschutz ist nicht mehr zu tragen 

  • Abstand halten (Eigenverantwortung)

  • Händedesinfektion bei Betreten und Verlassen des Kursraumes (Eigenverantwortung) 

Aktuelles

10-tägiges "Fasten-ERLEBNIS"

BASENFASTEN oder

Heilsames BUCHINGERFASTEN

          

im Hotel (evtl. Mai 2024) 

10 Tage mit Begleitung!     

 

Nächster Termin im Alltag: 

Freitag, 15.03. bis

Sonntag, 24.03.2024

  

Info zum FASTEN:

Freitag, 08.03.24, 

19 Uhr im Balance

 

Leitung: Ursula Prechtl

Ärztlich geprüfte Fastenkursleiterin

                           

Zu den Details und den genauen Wochenablauf 

(nur ein MUSTER-Beispiel!) bitte hier den Button drücken!

Den aktuellen Fastenfahrplan bitte bei mir anfordern

0171 4000616.

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Einführungskurs Hatha-Yoga

Kompakt von Donnerstag bis

Sonntag (9 Kurseinheiten a

60 Min.) für YOGA Anfänger

oder Wiedereinsteiger:

- Einführung ins Hatha-Yoga

- Richtige Atmung

- Was ist Entspannung (Einf.)

- Körperaufrichtung (Einf.)

- Flexibilität - Hüften/WS

- Rückbeugen

- Meditation/ Entspannungen

- Erarbeiten einer individuellen

   Übungsreihe für zu Hause

TERMIN 25.-28.04.2024 

                  Donner. (20-21 Uhr)

                  Freitag   (18-21 Uhr)

                  Samstag(10-13 Uhr)

                  Sonntag (10-13 Uhr)

Ort:           Studio Balance 

Leitung:     Ursula Prechtl, YL

Ausgleich:  171 € (wird von den

                 KK bis zu 100 %

                 bezuschusst)

     

Mitbringen: Matte, Handtuch,

                 bequeme Kleidung

Anmeldung erforderlich!

Bei Interesse bitte unter

01714000616 melden!           

 

Unten ein Bild vom gebührenfreien

letzten Sommerferienprogramm des Studio

Balance am Eisweiher mitten in Kemnath

(2023 bereits zum 11 x in Folge!)

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Vollmondmeditation 

Die nächste Vollmondmeditation findet am  XX.XX.                                von 20.00 - 22.00 Uhr mit Uschi Prechtl im Steinkreis im FREIEN statt!

Eingeladen ist jeder, der Lust auf eine ruhige, meditative und 

geführte Meditation bei Vollmond und mit Feuer hat.

Besonders energieaufladend für FRAUEN!

Anmeldung ist erforderlich!

Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Meditationskissen (wenn

vorhanden), Schlafsack, Decke, Unterlage, ggf. Wärmflasche  

Ausgleich: freiwillig

Ferien

 

Es finden auch manchmal Kurse während der Ferien statt!

Die Termine werden den Teilnehmern im Kurs mitgeteilt!

Heilsames Singen

mit Regina Hösl

Freitag      Frühjahr 2024               

von 19 bis ca. 21 Uhr im

Studio Balance

Leitung:

Regina Hösl

Kursleiterin Heilsames Singen und Meditativer Tanz

Energieausgleich: 15 € 

Anmeldung erforderlich!

Singen im Garten IMG-20210925-WA0001.jpg

Meditation und Engelheilkunde

mit Monika Kellner

Freitag            Frühjahr 2024

von 19:00 bis 20:30 Uhr

Termine erst wieder ab März 2024!  

Leitung:

Monika Kellner

Meditationskursleiterin

Ausgleich: 15 €  

Anmeldung erforderlich!

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