Heilsames Fasten

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FASTEN ist uralt und ist definitiv mehr als VERZICHT!

• Basenfasten

• Heilsames Fasten nach Buchinger/Lützner

• F.X. Mayr Fasten

• Intervall-Fasten

• Hildegard von Bingen Fasten

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Der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung ist ein wesentlicher Bestandteil des Fastens. Jedoch sind Gewichtsreduktion oder andere kurzfristige Ziele nicht der Zweck des Fastens. Stattdessen soll das Fasten helfen, den eigenen Körper besser zu verstehen und ihm zu helfen, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ausreichend Bewegung gehören ebenso zu einer Fastenkur wie auch Entspannung.

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Weitere Themen sind:​

• Reinigung und Entgiftung

• Säure-Basen-Haushalt

• Vorbeugung von Krankheiten

• Kraft und Energie für den Alltag

• Fastenstoffwechsel kurz erklärt

• Für wen ist welche Methode geeignet

• Ambulantes Fasten während des Alltages

• Heilsames Fastenwochenerlebnis in einer Kleingruppe

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