Heilsames Fasten

FASTEN ist uralt und ist definitiv mehr als VERZICHT!

 

  • Basenfasten

  • Heilsames Fasten nach Buchinger/Lützner

  • F.X. Mayr Fasten

  • Intervall-Fasten

  • Hildegard von Bingen Fasten

Der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung ist ein wesentlicher Bestandteil des Fastens. Jedoch sind Gewichtsreduktion oder andere kurzfristige Ziele nicht der Zweck des Fastens. Stattdessen soll das Fasten helfen, den eigenen Körper besser zu verstehen und ihm zu helfen, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ausreichend Bewegung gehören ebenso zu einer Fastenkur wie auch Entspannung.

Weitere Themen sind:

  • Reinigung und Entgiftung

  • Säure-Basen-Haushalt

  • Vorbeugung von Krankheiten

  • Kraft und Energie für den Alltag

  • Fastenstoffwechsel kurz erklärt

  • Für wen ist welche Methode geeignet

  • Ambulantes Fasten während des Alltages

  • Heilsames Fastenwochenerlebnis in einer Kleingruppe

Kursleitung

Ursula Prechtl

 

Yogalehrerin

Ärztlich geprüfte

Fastenkursleiterin (AGL)

nach Dr. Buchinger/ Lützner und

Basenfasten (Fastenbegleiterin)

 

Vorerfahrungen: keine erforderlich!

Ausgleich: 9 € (vor Ort)

Termine

 

Vortrag

Freitag

25.09.2020 um 18:00 Uhr oder

Samstag

26.09.2020 um 10:00 Uhr

"Das Fasten ist die Speise der Seele. Wie die körperliche Speise stärkt, so macht das Fasten die Seele kräftiger und verschafft ihr bewegliche Flügel, hebt sie empor und lässt sie über himmlische Dinge nachdenken“.


Joh. Chrysostomus (um 350–407), griechischer Kirchenlehrer.

 

Sich selbst lieben

Ein annehmender und liebevoller Umgang mit sich selbst, sich Zeit nehmen für sich selbst, die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen, Grenzen setzen.

KönigIn sein im eigenen Reich

Dieser Kurs lädt ein, in annehmender und liebevoller Art und Weise mit sich selbst in Kontakt zu kommen, so dass sich Entspannung und Wohlbefinden im Körper einstellt. Verschiedene Impulse sowie praktische Übungen helfen zu mehr Gelassenheit und emotionaler Ausgeglichenheit, steigern das Selbstwertgefühl und machen unabhängiger von der Anerkennung oder Beurteilung anderer.

Kursleitung

Silke Müller-Jatzwauk

HP für Psychotherapie

Ausgleich:

15 € (vor Ort)

Termine

 

Freitag

09.10.2020

19:00 Uhr

Sonntag

25.10.2020

17:00 Uhr

Teilnehmerzahl ist begrenzt!

 

Balance

Ursula Prechtl

Hohe Str. 32

95478 Kemnath-Stadt

09642 8386

balance.yoga.kemnath@gmail.com

 

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