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Montag

15:30 - 16:30 Uhr    Pilates sanfte M I
                                   mit Uschi

17:00 - 18:10 Uhr    Pilates Mittelstufe II
                                   mit Uschi 

18:30 - 19:45 Uhr    Pilates Mittelst. II-III 
                                    mit Conny & Uschi    

20:00 - 21:15 Uhr    Pilates meets Yoga                                                     mit Conny & Uschi



 

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Mittwoch

09:30 - 11:00 Uhr    Hatha-Yoga Geübte

16:30 - 18:00 Uhr    Hatha-Yoga Geübte

18:15 - 19:45 Uhr    Hatha-Yoga Geübte

20:00 - 21:15 Uhr    Pilates meets Yoga
                                   mit Uschi & Erika

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Freitag

Info Abend "FASTEN" Meth.
Freitag, 08.03.2024, 19 Uhr 

10 Tage Fastenerlebnis im Alltag 
mit Bewegung & Entspannung:

Freitag, 15.03. bis Sonntag, 24.03.2024 
mit ärztl. gepr. Fastenkursleiterin
Ursula Prechtl
 
5 Nächte im Hotel Basenfasten 
mit gemütl. Wandern & Yoga

(Termin nochmals verschoben)  





 

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Dienstag

09:00 - 10:30 Uhr Hatha-Yoga mit Uschi
                                sanfte Mittelstufe

17:00 - 18:00 Uhr Body&Mind mit Erika 
 
18:30 - 19:30 Uhr QiGong mit Hildegard

19:45 - 21:15 Uhr 
Hatha-Yoga mit Uschi                                                sanfte Mittelstufe
                                
                                   

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Donnerstag

08:30 - 09:45 Uhr  Pilates Geübte 
                                 mit Uschi & Erika 
10:00 - 11:15 Uhr  Pilates Geübte
                                 mit Uschi & Erika

16:45 - 18:00 Uhr  YIN-Yoga, Geübte

18:15 - 19:45 Uhr  Hatha-Yoga, Geübte 

                       (nur für Frauen)

20:00 - 21:30 Uhr  Hatha-Yoga, Geübte
                                 (für Männer+Frauen) 




 

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Sonstige

Einführungskurs Hatha-Yoga Kompakt
von Donnerstag bis Sonntag mit Uschi
(9 Kurseinheiten a 60 Minuten) für
Yoga Anfänger und Wiedereinsteiger

Do von 20-21 Uhr     25.-28.04.2024
Fr  von 18-21 Uhr
Sa von 10-13 Uhr
So von 10-13 Uhr

Ausgleich: 171 € (wird von den
Krankenkassen bis zu 100%
bezuschusst)


Bei Interesse unter 0171 4000616 melden.

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